Bienvenue sur le Blog de Ô bien-être massage

Massages de bien-être & de relaxation / Sauna / Tisanerie / Carte cadeaux

Blog d’une praticienne en massages bien-être à l’ouest du Finistère dans le pays de Brest à Porspoder. Notre centre de relaxation « Ô bien être massage » est à deux pas de la mer d’Iroise. De quoi souffler et s’évader loin du stress quotidien…

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Les bienfaits de la sophrologie

Les bienfaits de la sophrologie

Grâce à la sophrologie, devenez acteur de votre bien-être.

Activez votre potentiel, développez vos capacités en envisageant l’avenir avec sérénité.

La sophrologie est une méthode thérapeutique qui considère l’être dans sa globalité et dont la finalité est de retrouver une interaction harmonieuse entre le corps, le mental et l’émotionnel. Elle contribue ainsi à améliorer le bien-être et la qualité de vie de chacun en permettant de développer son potentiel, de mieux se connaitre, d’élargir sa conscience en activant ses ressources, en stimulant ses capacités le plus souvent insuffisamment exploitées.

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